آیا زانو ضربدری هستید؟

زانو ضربدری در سنین بالاتر نیز ممکن است ایجاد شود که دلایل آن می تواند موارد زیر باشد:

–        آسیب یا عفونت زانو

–        کمبود شدید ویتامین Dو کلسیم

–        چاقی

–        آرتروز زانو

این اختلال اغلب قابل پیشگیری نیست اما می توان روند پیشرفت آن را کندتر نمود. فیزیوتراپی یکی از درمان های موثر در این اختلال می باشد.

علائم زانوضربدری چیست؟

زانو ضربدری که بعد از دوران کودکی ایجاد می شود علائم دیگری نیز در کنار آن وجود خواهد داشت از قبیل:

خشکی مفصل، درد زانو و لنگش حین راه رفتن

در صورت ایجاد زانو ضربدری مفاصل بالاتر و پایین تر نیز به مرور زمان بد شکل و دردناک خواهند شد.

علت های ایجاد این انحراف چیست؟

زانو ضربدری ممکن است ارثی باشد و یا اغلب اوقات در کودکی ایجاد شود. دلایل دیگری که برای آن در نظر گرفته می شوند شامل:

–        آسیب یا عفونت زانو

–        بیماری ریکت که ناشی از کمبود شدید ویتامین Dو کلسیم ایجاد می شود

–        چاقی؛ که فشار بیش از حدی بر زانو وارد می کند

–        آرتروز زانو

چاقی عاملی بسیار تاثیرگذار است و بر اساس مطالعات اخیر 71 درصد از کودکانی که زانو ضربدری می باشند، چاق هستند.

عوارض ناشی از زانوی ضربدری

 – تغییر محل مرکز ثقل بدن

– کوتاهی قد

– تغییر الگوی راه رفتن

– آرتروز زود رس زانو: فشارهای زیادی که برسطح مفصلی وارد می شود، زمینه بروز آرتروز را سریع تر از زمان معمول فراهم می سازد

– ایجاد تغییر شکل در پا: زانوی ضربدری موجب بروز تغییر شکل های به صورت ثانویه در پا می شود

– افزایش آسیب پذیری مفصل: چون وضعیت بیوکانیکی طبیعی مفصل زانو به هم می خورد، زمینه بروز آسیب در این مفصل افزایش می یابد.

– درد: در تغییر شکل زانوی ضربدری ممکن است درد در هر دو قسمت داخلی و خارجی زانو بروز کند، درد در قسمت داخلی زانو به علت کشیدگی بافت نرم و درد در قسمت خارجی زانو به علت نزدیک شدن استخوان درشت نی و فشرده شدن این دو استخوان روی یکدیگر است.

– در رفتگی مکرر کشکک: اگر تغییر شکل زانو ضربدری وجود داشته باشد ، احتمال در رفتگی کشکک به سمت خارج افزایش می یابد.در رفتگی کشکک در زانو ضربدری در زنان خیلی شایع است.

درمان زانوضربدری:

درمان پای ضربدری به این موضوع بستگی دارد که چه عاملی باعث بروز این مشکل شده است. در صورتی که کودکی که دچار این مشکل شده است همچنان، در حال رشد باشد، احتمال درمان او بیشتر است.

مکمل‌های غذایی

در صورتی که زانوی ضربدری بر اثر کمبود مواد معدنی یا ویتامین‌ها ایجاد شده باشد، درمان پای ضربدری با تجویز مکمل‌های غذایی امکان پذیر است.

بریس‌های مخصوص پا و کفی کفش

در صورتی که این مشکل بعد از سن ۷ سالگی بروز کند، می‌توان برای کودک یک بریس شبانه تجویز کرد. این بریس به کفش‌ها متصل می‌شود.

فیزیوتراپی نیز با تجویز تمرینات مناسب پیشرفت عارضه را کند می کند. همچنین با توجه به این که یکی از درمان های اصلی آن جراحی است، فیزیوتراپی پس از جراحی برای بهبود عملکرد و بازیابی قدرت و استقامت  و همچنین کاهش عوارض جراحی ضروری است.