برچسب ها
کم خوابی افراد را با پیامدهایی گاه جبران ناپذیر رو...
خواب یکی از نیازهای روانی افراد است به طوری... که کم خوابی و بد خوابی اشخاص را با عواقبی... خوابی و بد خوابی باید مشکل خود را جدی بگیرند... برآیند میزان ساعات خواب شبانه روزی در سنین مختلف شبنم...
کد خبر: ۱۷۴۴۹۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۸


یکی از جدیدترین مطالعاتی که در مورد خواب و عملکرد... خواب خودش را از سمومی که به آن واردشده است... بر روی مغز دارند و چگونه در فرایند خواب از...
الگوی خواب و عملکرد مغز همیشه موردتوجه دانشمندان بوده... است خواب و چگونگی عملکرد مغز در حین خواب هنوز... مورد عملکرد مغز و بدن در حین خواب بدون پاسخ... دهد که در هنگام خواب مغز خودش را شست وشو...
کد خبر: ۱۷۲۵۱۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۱


کد خبر: ۱۷۲۵۰۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۱


خواب بد منجر به افزایش میزان پروتئینی می شود که...
خواب بد منجر به افزایش میزان پروتئینی می شود که... که نسبت به ارتباط بین خواب ضعیف و ساخت پروتئین... در طول روز با برنامه ریزی مناسب از خواب عمیق... به میزان کافی خواب عمیق را که برای تثبیت خاطرات...
کد خبر: ۱۶۸۱۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۴


به گزارش بهداشت نیوز افسردگی قابل توجه بد خوابی... خواب این اختلال خواب بسیار شایع و البته قابل درمان... و در طول خواب شبانه می شود افراد مبتلا به... آپنه خواب بعد از بیدار شدن خستگی و سردرد در...
کد خبر: ۱۶۷۹۷۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۲


خوابی یک بیماری نبوده بلکه یک نشانه است گفت اگر...
اختلالات خواب به سه گروه عمده بی خوابی پرخوابی و... بدخوابی تقسیم می شود گفت بی خوابی یا کم خوابی... عمده ترین مشکلات مرتبط با خواب است به نحوی که... اینکه بی خوابی یک بیماری نبوده بلکه یک نشانه است...
کد خبر: ۱۶۷۴۱۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۴


این موضوع به ساعت بیولوژیکی بدن و سیکل خواب فرد... از خواب بیدار می شوند بیشتر از افرادی است که... قبل می شود وقتی در خواب عمیق هستید شنیدن صدای... اتاقی بخوابید که صبح ها نور طبیعی به داخل اتاق...
کد خبر: ۱۶۷۲۱۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۸


و جوان خواب عمیق تر انرژی فیزیکی فراوان سرماخوردگی کمتر... خواب راحت با کیوی بخش عمده غلظت خون در پوست... بد خوابی هستند می توانند از کیوی برای درمان اختلالاتشان... اختلالات خواب سودمند باشد کیوی باعث خواب راحت افزایش طول...
کد خبر: ۱۶۶۷۲۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۳


اختلالات خواب باعث افزایش خطر ابتلا به چاقی فشار خون...
اختلالات خواب باعث افزایش خطر ابتلا به چاقی فشار خون... خواب نقش مهمی در تعدیل سطوح هورمون های تنظیم کننده... اشتها ایفا می کند خواب کافی و با کیفیت برای... از زندگی اختلالات خواب را تجربه می کنند اختلالات خواب...
کد خبر: ۱۶۶۴۹۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۴


به واسطه فعالیت بدنی زیاد یا خواب ناکافی خستگی را... خواب شما اختلال ایجاد کرده و به سطوح پایین انرژی... منجر شود شرایط خانواده نیز می تواند در اختلال خواب... دلایل شایع این شرایط بیشتر آشنا می شویم خواب شبانه...
کد خبر: ۱۶۵۸۳۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۲۵


ساعت های پایانی روز می تواند خواب را مختل کند...
خوابند یا خوابشان کیفیتی ندارد در حال افزایش است حتی... افرادی که هر شب هشت ساعت را در رختخواب سپری... می کنند نیز ممکن است طی شب بارها از خواب... بیدار شوند و خواب عمیقی نداشته باشند پس عجیب نیست...
کد خبر: ۱۶۴۹۸۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۲۶


افسردگی را کمتر می کند ورزش در بهبود خواب شبانه... انعطاف پذیری خواب عمیق و آرام و تقویت عملکرد قلبی...
کد خبر: ۱۶۴۶۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۷/۱۸


آرامش می شود محققان اما برای افراد که در خوابشان...
راحت تر بخوابید نتیجه تحقیقات دانشمندان نشان می دهد که... موارد افراد را از خواب سطحی بیدار کند و در... برای بیدار کردن افراد از خواب عمیق کافی باشد در...
کد خبر: ۱۶۳۱۳۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۳


ماهی چرب در هفته استفاده کنید خواب مداوم و با... اگر خواب مناسب و کافی نداشته باشید سلامتی شما و... تعادل هورمونی بدن به خطر می افتد خواب ضعیف با... تنها میزان خواب شما مهم نیست و کیفیت خواب نیز...
کد خبر: ۱۶۲۳۱۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۲۶


برای نگرانی نیست چون عوامل دیگری وجود دارند که خواب...
خوابند و با این حال سرحال از خواب بیدار می... شوند اما آیا واقعا این مقدار از خواب سالم است... نیاز دارد چرا باید بخوابیم بنابر گزارشی به نقل از... عمر خود را می خوابند آیا وقت خود را تلف...
کد خبر: ۱۵۹۸۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۰۲


راهکار هایی داریم تا حتی وقتی که در خواب هستید...
واقعا امکان دارد وقتی در خواب هستید وزن کم کنید... حتی وقتی که در خواب هستید هم وزن کم کنید... شب ها خوب بخوابیدچطور می شود در خواب وزن کم... رختخواب رفتن باشد مطالعه ای دریافته است افرادی که شب...
کد خبر: ۱۵۸۴۶۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۹


انجام شده همیشه در مورد خواب دیدن نوزادان سوال مطرح... خواب در این رابطه تحقیقاتی انجام داده و در مصاحبه... کنند قابل توجه است که روانشناسان و کارشناسان خواب معتقد... نظر داشت زمانی که نوزادان از خواب عمیق به طور...
کد خبر: ۱۵۳۱۱۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۲


یک روانشناس با اشاره به عوارض اختلالات خواب بر سلامت... جسم و روان افراد نسبت به خواب افراد شب کار...
مهر گفت خواب یک جنبه مهم زندگی انسان است بطوریکه... خواب تقریبا یک سوم از زندگانی ما را تشکیل می... دهد این روان درمانگر افزود مقداری که می خوابیم زمانی... که می خوابیم و چقدر به خواب عمیق و رویا...
کد خبر: ۱۵۰۴۹۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۱۷


خواب فرآیندی است که طی آن بدن به آرامش نسبی... اسکلتی ماهیچه ای و عصبی شدت می گیرد مقدار خواب... شود اما گاه زمان خوابیدن در فرد تا حدی افزایش... می یابد که طول روز و شب به خوابیدن اختصاص...
کد خبر: ۱۴۹۲۳۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۲۶


در واقع خواب فرآیندی است که طی آن بدن به... مقدار خواب هر شخص در سنین مختلف متفاوت بوده و... تحول می شود اما گاه زمان خوابیدن در فرد تا... خوابیدن اختصاص می یابد و شخص عملاً قادر به انجام...
کد خبر: ۱۴۹۲۲۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۲۶


پربازدید ها
Histats.com START (hidden counter) Histats.com END