... تغذیه و سایر متخصصان پزشکی قرار می گیرند. به گزارش فرارو به نقل از نیوزویک، در ادامه به هفت نکته اثبات شده از نظر علم درباره تغذیه سالم خواهیم پرداخت: 1-بیش ...
Sep 1, 2023 · این دکترای تخصصی علوم تغذیه و رژیم درمانی، تاکید کرد: افراد در برنامه غذایی روزانه خود بویژه در شرایط آلودگی هوا حتما از سبزیها و میوههای فصل ...
Dec 30, 2017 · تهیه وعده های غذایی خود را آسانتر کنید و با خریداری میوه ها و سبزیجات از پیش برش- داده شده، گوشت های نیم پز شده، پنیر های کم چرب خرد شده، سالاد ...
Feb 16, 2019 · تغذیه صحیح این نیست که به طور غیر واقعی لاغر بمانید و یا خود را از غذاهایی که دوست دارید، محروم کنید. بلکه تغذیه ای درست است که انرژی زیادی ...