Nov 24, 2023 · خرمالو چربی و پروتئین بسیار کمی دارد و غنی از ویتامینها و مواد معدنی است. این میوه شامل مقدار قابل توجهی از ویتامین A، B۶ و C، منگنز، فسفر، ...
خرمالو دارای مقادیر قابل توجهی از انواع ویتامینهای B3 ،B2، B1 و C است. این میوه حاوی بسیاری از مواد معدنی ضروری برای بدن مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، پتاسیم ...
خرمالو هرچند دنیایی از زیبایی و رنگ است اما به نسبت دیگر میوهها طرفدار کمتری دارد؛ دلیل آنهم بیشتر به خاطر گس بودن و جمعشدن دهان بعد از خوردن آن است؛ ...
خرمالو به واسطه خواص و ویتامینهای زیادی که دارد به اندازه زیادی انرژیزا است و به موازات آن کالری زیادی را هم به بدن شما اضافه میکند؛ پس در خوردن آن ...
وی ادامه داد: خرمالو منبع خوبی از ویتامین ب1، ویتامین ب2، ویتامین ب6، فولات، منگنز، مس، پتاسیم، منیزیم و فسفر محسوب میشود. این میوه رنگی کالری کمی دارد و در ...