Feb 29, 2024 · شرکت‌کنندگان در این تحقیق برای اندازه‌گیری چربی احشایی و زیر جلدی و اندازه‌گیری حجم شناختی و مغزی، تحت تصویربرداری «رزونانس مغناطیسی شکم» (MRI) ...
Feb 11, 2023 · ورزش شکم، درسته؟ متاسفانه تمام دراز و نشست های دنیا هم نمی توانند میان تنه شما را لاغر کنند. این ورزش ها تنها عضله ای که زیر لایه چربی قرار ...
Mar 12, 2024 · از بهداشت نیوز، متخصصان تغذیه مصرف یک تا دو سیب در روز را برای کاهش چربی توصیه می‌کنند. دلیل این امر وجود زیاد نوعی فیبر به نام پکتین است که ...
Jul 3, 2023 · یکی از روش‌های موفق در این راه کاهش نفخ شکمی است. دکتر مگان روسی در کتاب خود با نام «به خود غذای سالم بخورانید»، می‌گوید با تغییر ساده‌ای در ...
Mar 6, 2024 · زمان ایده‌آل برای صرف صبحانه یک ساعت بعد از برخاستن از خواب، یعنی حدود هفت صبح است.
Mar 2, 2024 · به گزارش خبرآنلاین از بهداشت نیوز، سرکه سیب، باعث تولید اسید معده و آنزیم‌های گوارشی می‌شود و هضم غذا را آسان‌تر می‌کند. برای درمان سریع نفخ ...
Jan 6, 2024 · ... توانید بدون رفتن به باشگاه یا دویدن، فقط با انجام تغییرات کوچکی در تغذیه و سبک زندگیتان، چربی اضافی شکم را کم کنید.۱. غذای کم در وعده های زیاد
Nov 26, 2023 · برای این مطالعه، محققان اسکن مغز ۵۴ فرد بین ۴۰ تا ۶۰ سال را با میزان چربی شکمی، BMI، چاقی و مقاومت به انسولین مقایسه کردند.
Apr 13, 2023 · داشتن چربی اضافی شکم می‌تواند بر سلامتی تأثیر منفی بگذارد. چربی احشایی یک عامل خطر اصلی برای دیابت نوع ۲، بیماری قلبی و … است. بسیاری از ...