Jul 25, 2022 · ترک عادت‌های بد شاید دشوار باشد، اما این عادت‌ها می‌توانند برایتان مفید هم باشند. محققان پی برده اند غذا خوردن با دهان باز، مزه‌ی غذا را بهتر ...
Mar 24, 2020 · به گزارش بهداشت نیوز، همه ما عادت های بد زیادی داریم مثل خوردن پیتزا و غذا خوردن دیروقت، خوابیدن کم تر از ۶ ساعت در روز، ورزش نکردن و غیره.
عادات غذایی اشتباه در وعده صبحانه که باعث چاقی شکمی می‌شوند. به گزارش جام جم آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، آب کردن چربی‌های شکمی یکی از بزرگترین ...
Nov 14, 2017 · روزنامه ایندیپندنت در یک مقاله جدید برخی از این عادات روزمره را معرفی کرده که سلامت روان را بهبود می‌دهند: با اعتماد به نفس و استوار راه ...
تضمین سلامت مغز با ترک این عادات غلط. اگرچه بیماری های شناختی با عوامل ژنتیک و سن ارتباط دارند، برخی از شیوه های غلط زندگی که هر روز… آخرین اخبار.
Nov 7, 2019 · سموم موجود در سیگار اندام های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. این مواد سمی باعث سرعت بخشیدن به روند پیری مغز شده و علت مهمی برای ابتلا به ...
Aug 6, 2021 · نفخ به دلیل طیف گسترده‌ای از مسائل مانند رژیم غذایی، تغییرات هورمونی، و برخی مشکلات خاص مانند آلرژی و یا عدم تحمل غذایی بروز می‌کند. برای ...
Jul 25, 2023 · سه سبک سالم زندگی هم باعث افزایش ۸.۶ سال به عمر مردان می‌شود. هرچه تعداد عادات سالم بیشتر باشد، فواید بیشتری دارد و می‌تواند نزدیک به نیم قرن ...
Mar 11, 2018 · نوشیدن یک یا ۲ لیوان آب در صبحگاه، کمک شایانی به از دست دادن وزن می‌کند. آب باعث افزایش مصرف انرژی می‌شود یا به‌عبارتی برای حداقل ۶۰ دقیقه، باعث ...