Feb 12, 2024 · ویتامین A نقش بسیار اساسی در سلامت بدن ایفا می‌کند. خشکی پوستی، خشکی چشم‌ها، شب‌کوری، ناباروری، اختلال در رشد، عفونت گلو و سینه، ضعف در ...
Jan 15, 2024 · ویتامین D به پیشگیری از بیماری‌های التهابی و متابولیک، که بر سلامت کبد تأثیر منفی می‌گذارند، کمک می‌کند. ... ویتامین E دارای خواص آنتی اکسیدانی ...
Apr 16, 2024 · احساس خستگی، بروز زخم‌های دهانی و همچنین افت توان ذهنی از جمله علائم کمبود ویتامین B۱۲ هستند اما درصورتیکه در پاهای خود احساس خواب رفتگی ...
Oct 24, 2023 · ویتامین B۱ یا تیامین یک ویتامین محلول در آب است که به بدن کمک می‌کند از کربوهیدرات‌ها به عنوان انرژی استفاده کند. کمبود آن معمولا باعث ابتلا به ...
Feb 3, 2024 · ویتامین C یا اسید آسکوربیک یکی از ویتامین‌های محلول در آب است که به‌طور طبیعی در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد. گرچه بسیاری از پستانداران ...
Sep 9, 2023 · فواید مهم این ویتامین شامل درمان و پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی مانند درد قفسه سینه، فشار خون بالا و گرفتگی یا انسداد رگ‌ها است.
Nov 7, 2023 · ۸ نشانه مهم کمبود ویتامین K در بدن. بهداشت نیوز: برخی از علائم در بدن نشان می‌دهند ویتامین‌های مورد نیاز بدن تامین نشده است.
Mar 14, 2024 · ویتامین D را صبح بخوریم یا شب؟ فرناز مشیری متخصص زنان و زایمان، با بیان اینکه کمبود ویتامین D در میان زنان و مردان کشور شیوع دارد و می‌تواند ...
Jan 27, 2024 · کمبود ویتامین B۱۲ به راحتی با مکمل‌ها یا با تغییرات در رژیم غذایی برطرف می‌شود. بدن از ویتامین B۱۲ برای ساخت گلبول‌های قرمز و حفظ سلامت ...
Feb 12, 2024 · ویتامین D نقش بسیار مهمی در جذب کلسیم به بدن ایفا می‌کند و به عنوان یکی از اصلی‌ترین عوامل در استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها شناخته می‌شود. بدون ...