Feb 21, 2024 · نتایج یک پژوهش جدید نشان داده که ورزش فشرده در طول آخر هفته که به آن «جنگجویان آخر هفته» گفته می‌شود می‌تواند به اندازه فعالیت ورزشی منظم در طول ...
3 hours ago · سیل دبی بازهم برای ورزش ایران دردسر شد. در حالی که قرار بود تیم ملی جودو کشورمان با ۱۱ ورزشکار بامداد پنجشنبه ۳۰ فروردین ماه از طریق فرودگاه ...
ورزش · حسینی یک جلسه محروم شد، مرادمند ۱۰۰ میلیون تومان جریمه · ۳ اردیبهشت، تاریخ واگذاری استقلال و پرسپولیس · شاگردان رنگرز ۲۰۰ امتیازی شدند/ ایران به مقام ...
ورزش کردن خوب است و همیشه توصیه می شود. اما ورزش کردن زیاد خوب نیست و می تواند نتیجه ی عکس دهد. پس حواستان باشد اصولی و به اندازه ورزش کنید.
ورزش صبحگاهی در زیر نور خورشید می‌تواند به هماهنگ‌سازی ساعت بدن شما کمک کند و باعث می‌شود صبح بهتر از خواب بیدار شوید و شب بخوابید. اگر ورزش صبحگاهی با برنامه ...
Oct 2, 2023 · هنگام مقایسه تأثیر ورزش با تأثیر سایر درمان‌های معمول – مانند گفتار درمانی یا دارو درمانی – در درمان شرایط سلامت روان، آن‌ها دریافتند که ورزش ...
Feb 24, 2023 · داده‌های جمع آوری شده از بیش از ۹۰۰۰۰ نفر نشان می‌دهد که ورزش در زمان بعدازظهر می‌تواند به افزایش طول عمر فرد کمک کند. با این وجود، ورزش صبحگاهی ...
Sep 25, 2023 · بهترین زمان ورزش برای کاهش وزن چه ساعتی است؟/ ساعت مولکولی بدن خود را بشناسید. ایسنا نوشت: برخی متخصصان معتقدند فعالیت بدنی صبحگاهی بین ساعت ۷ ...
Mar 26, 2023 · بهترین ورزش ها برای کاهش وزن. مهر به نقل از مدیسن نت نوشت: به گفته محققان، کلید کاهش وزن، ترکیبی از ورزش و تغذیه است که دومی تاثیر حدود ۸۰ ...